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きっとあなたを癒す本物がありますよ。

餃子

ゆるゆる断糖日記18~菊地亜美さんのダイエット食~

健康を追い求め航海し世界中から良い物をお届けするバイヤー「癒しの船」船長 田所秀基です。


それでは今回もゆるゆる断糖生活 行ってみましょう!


【1月11日】


朝・・・フランスパンに紅茶


昼・・・餃子の満州で塩ラーメン&餃子セット

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餃子って久しぶりに食べると美味しいですね~爆笑


夜・・・味噌汁、天津飯


【1月12日】


朝・・・酵素ドリンク


昼・・・ナッツ類、麦入りおむすび、さけるチーズベーコン味


さけるチーズはタレントの菊地亜美さんがダイエットで食べていたそうで、現在も品薄だそうです(;^ω^)


なんでも人生で2000本以上は食べているとか!


確かにクセになる味です。ウマい!


夜・・・玉子チャーハン


【1月13日】


朝・・・酵素ドリンク


昼・・・ナッツ類、麦入りおむすび(梅)


夜・・・卵かけごはん、麻婆豆腐


【1月14日】(夜勤なので甘い物オーケー日)


朝昼兼・・・酵素ドリンク、麻婆丼


夜・・・ナッツ類、麦入りおむすび(梅)、お味噌汁


夜食・・・ランチパックサラダチキン、温泉卵、シュークリーム


それにしてもシュークリームの旨さは異常です!


カスタードクリームなら5リットルは飲めるなニコニコ


ではまた次回お会いしましょう爆笑


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ゆるゆる断糖日記7~中華料理とコーラ~

健康を追い求め航海し世界中から良い物をお届けするバイヤー「癒しの船」船長 田所秀基です。



断糖日記をはじめて約2週間、カラダの変化がありました。


それはアタマがスッキリしているということ。


以前はなんだかぼんやりというか霧がかったような感じのすることが多かったのですが、クリアです。


これはいい兆候チュー


それでは12月13日~の記録です。


【12月13日】


今日は初めて大阪の両親が東京にやってくるということでバタバタしました。


そんなわけで朝は


朝・・・非加熱はちみつ1杯と水


ミツバチが一生をかけて集められるはちみつはティースプーン1杯なんだそう!


とてつもなく貴重なものだったんですね。ミツバチさんに感謝。


そして待ち合わせのスカイツリーへ


お昼・・・東毛酪農63℃の牛乳1杯


スカイツリーに隣接するソラマチにあるソフトクリーム専門店で牛乳を飲みました。


そして以前から観たかったプラネタリウム「星の旅-世界編-」を親子で鑑賞



あまりの癒し空間でほとんど爆睡してしまいました(笑)!


夜・・・銀座天龍で中華!


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名物のジャンボ焼き餃子、肉肉しいっ


アツアツの唐揚げ


ちょっぴり辛いレタスチャーハン


朝昼ほとんど食べてなかったので満腹でございますもぐもぐ


個人的に中華料理に一番あう飲みものはコーラだと思います(超甘党)。


が、もちろんこの日は水!


オトンのコーラが最大の誘惑でしたニコニコ


ご馳走ラッシュは続きます


To Be Continued・・・


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