祝福の鐘を連打するblog!(≧∀≦)ノ

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きっとあなたを癒す本物がありますよ。

糖質

ゆるゆる断糖日記13

健康を追い求め航海し世界中から良い物をお届けするバイヤー「癒しの船」船長 田所秀基です。


ゆるゆる断糖日記、今回でようやく2018年度が終了致します(遅ッ)!


それではいってみましょう。


【12月26日】


朝・・・サラダ、パスタ、焼き芋、ポテトチップスうすしお味

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朝というか、夜更かしからの夜中モーニング。


これは彼女のぶんですね。クリスマスを過ぎましたがクリスマスっぽくしました。


パスタは魚介と野菜を。


昼・・・芋粥


お昼はあっさり玄米芋粥。


夜・・・牛丼


うーん、味醂の量が少なかったな・・・もうちょい甘味が欲しいところです。


【12月27日】


朝・・・酵素ドリンク


昼・・・梅干しおむすび


夜・・・お粥、納豆オムレツ


【12月28日】


本日は夜勤なので夜は断糖解除です。


朝・昼兼用・・・酵素ドリンク、麦入りご飯


夜・・・麦入りおむすび、味噌汁、チーズメンチカツ、ピーナッツ


夜食・・・盛り盛りくりぃむ生どら宇治抹茶くりぃむ


先輩からの差し入れです。これはヤバい(笑)!旨すぎましたもぐもぐ


【12月29日】


朝・・・ごはん、味噌汁、納豆


昼・・・フィッシュサンド


夜・・・パン、紅茶、ヨーグルト



彼女がお客様から美味しいパンをもらってきたのですが食べきれない!というわけでいただきました。


思いっきり砂糖がかかっております(汗)!


ゆるゆる発令!明日から引き締めます。


【12月30日】


朝・・・酵素ドリンク


昼・・・天津飯イタリアン風


オリーブオイルを使い、チーズをかけてみました。


うん、やはり天津飯は京風だれが一番ですねw


夜・・・ネギ焼きお好み焼き


マヨネーズと醤油で味付けをしましたが、やはりソースが欲しい(涙)!


【12月31日】


朝・・・酵素ドリンク


昼・・・おむすび 納豆


夜・・・サラダ、ステーキ、ガーリックライス、味噌汁


夜食・・・ポテトチップス、ハスの実茶


年越しそばを食べたかったのですが断糖中のためポテチ。


次からようやく2019年を迎えれますwww


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ゆるゆる断糖日記12~涙の断糖断念~

健康を追い求め航海し世界中から良い物をお届けするバイヤー「癒しの船」船長 田所秀基です。


早い物で2月です。


しかし今回の断糖日記は昨年のクリスマス(笑)!


それでは時をさかのぼること昨年まで・・・


【12月20日】


朝・・・酵素ドリンク

昼・・・ナッツ類 おむすび

おやつ・・・玉子サンド

夜・・・餃子鍋


【12月21日】

(夜勤)

朝昼・・・麦ごはん お味噌汁

夜・・・玄米おむすび

夜食・・・ピーナッツ揚げ


【12月22日】


朝・・・野菜と豚肉の煮物 納豆

昼・・・紅優芋の焼き芋

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焼きいもがウマい!温かい焼き芋は極上のナチュラルスイーツですねラブ


夜・・・うどん


【12月23日】


朝・・・酵素ドリンク

昼・・・ファーストキッチンでチキンを2個


夜・・・すき焼き

すき焼きは砂糖を使わずみりんで甘みをだしますが、やはりもうちょい甘みが欲しいショボーン


【12月24日】

(夜勤)

朝・・・すき焼きののこりとご飯

おやつ・・・みかん

夜・・・玄米おむすび 照り焼きチキン おしんこ


さてここで大問題が起こります。夜勤、しかもクリスマスです。先輩の皆様方が美味しいチキンやスイーツをたくさん持ってきてくださいました。


これは断れないッッ、ブログより職場での安全確保(笑)!


もうゆるゆるを解禁するしかありませんあせる


そんなわけで涙の特別ルール発動!


「夜勤の時は断糖解除」汗


それでは続きをどうぞ


夜食・・・メープルシロップパンケーキ みかん 梅干し玄米おむすび


久々の甘い物は美味かったですお願い


【12月25日】


朝・・・ご飯 大根の味噌汁 ほうれん草と玉子の炒め物

昼・・・紅天使の焼き芋


ぬぉ~蜜がたっぷり!これはウマい!!

夜・・・焼き餃子 すぐきのお漬物


これは大阪の両親のお土産です。砂糖不使用で素材と乳酸発酵の風味がやみつきです。


さぁ次で年末まで一気に行きたいですね!


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断糖日記3

健康を追い求め航海し世界中から良い物をお届けするバイヤー「癒しの船」船長 田所秀基です。

 

それでは運命を変えたい断糖日記をどうぞ

 

【12月5日】

 

朝・昼兼・・・天津飯

天津飯 癒しの船

麦ごはんに玉子を乗せて、おいしいだしと醤油で味を整えとろみをつけた餡をかけていただきます。

 

あまりに美味しくておかわりをしたのですがこれが失敗ショボーン

 

満腹になり眠気に耐え切れず爆睡zzz

 

血糖値が急上昇したためだと思われます。

 

結局、やろうとしていた作業ができず・・・

 

断糖しても食べ過ぎは意味ありませんねアセアセ

 

それにしてもおそるべし天津飯。

 

夜・・・無印良品のカレー

麦ごはんにサグチキンカレーをかけていただきます。

 

無印良品は品数の多さからもはやカレー店としての認識です。

 

こちら砂糖は入っていませんのでセーフ。

 

【12月6日】

 

朝・・・酵素ドリンク

 

昼・・・麦ごはんおむすび、納豆、ほうれん草とチキンのスープ、バナナ半分

 

職場でフィリピンのお母さんからほうれん草とチキンのスープをいただきました。

 

ナンプラーが隠し味となってウマい!

 

おやつ・・・チーズもち、お味噌汁

 

 

夜・・・ナスと小松菜のペペロンチーノ

 

【12月7日】

 

朝、昼兼・・・麦ごはん、納豆

 

夜・・・麦入りおむすび、お味噌汁

 

夜勤ですので夜食がはいります。

 

夜食・・・ピーナッツ揚げ、麦入りおむすび

 

【12月8日】

 

朝、昼、夜兼・・・酵素ドリンク+フィッシュバーガー

 

気が付くと1日1食でした。

 

☆僕が大好きなパンについての気付きがありました。

 

次回、パン愛を含めてお楽しみください。

 

 

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あるある小学生の勘違い

オーガニック&カラダゆるゆるグッズの専門店「癒しの船」代表

パーソナルヘルスプランナーの 田所秀基です。


今日は幼いころ疑問に思っていたことが共感できた記事を紹介♪


小学生3大勘違い「メイドの土産」「ハロー注意報」>>>


tsugaku

今の小学生は「冥土」より「メイド」の方が馴染みやすいんだろうなぁ。

「ハロー注意報」!なんか楽しくなりそうな注意報ですニコニコ


僕はやはり「お食事券」ですね。


小さいころテレビのニュースでさかんに「汚職事件」が報道されていて、なぜ「お食事券」がこんな暗い感じで伝えられるのだろう?と不思議でした(笑)。


あとは母親に怒られた時に言われた「そんなことしたら罰が当たるよ!」ムキー


僕はどんな「バッチ」があたるんんだろうかとワクワクしていましたが一度も当選しませんでしたw


「バッチ」は当たりませんが「お食事券」の当たるサイトを見つけましたので美味しい物を食べましょう♪

懸賞生活~お食事券>>>



☆ご飯や麺類、糖質が大好きな方へ(^^♪

美味しい物を食べることは心身にとってとても大切なことです。

しかしついつい食べ過ぎてしまうこともありますよね。

そんな方へ過去の記事がお役に立つかもしれません。

パスタ、蕎麦、ラーメン、大好きな糖質を食べる前にやるべきこと>>>


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「癒しの船」代表 パーソナルヘルスプランナーである田所秀基が健康相談(メール)、講演会などみなさまのご要望に合わせて英知を分かち合います。

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応募者全員サービス「癒しの船」1周年記念キャンペーン♪

おかげさまで8月6日をもちまして祝1周年!


オーガニック&カラダゆるゆるグッズの専門店「癒しの船」船長 パーソナルヘルスプランナーの田所秀基です。


先日楽天ペイの審査も通りましたー(≧∇≦)!


【癒しの船 楽天ペイ(楽天ポイントが貯まる!使える!)決済取り扱い開始♪】


より楽ちん&便利にお買い物ができるお店に進化しています!


これからも「健康・美・癒し」に関する本当の情報をお届けしますよー(^^♪


先週は僕の誕生日だったのですが、なんと実家のオトンからプレゼントが届きました。



どーんと大量の切手コレクション!


オトンの大事なコレクション・・・(´;ω;`)ブワッ


早速、会報誌の郵送費に充てます!感謝風船あか


ただいま「癒しの船」では1周年を記念して8月7日まで【当たり!だけの大抽選会】をやっています。


期間中「癒しの船」でお買い物をされた方全員に豪華プレゼントが当たりますよ(^^♪


☆1等・・・【脳まで届く!脳が喜ぶ!K・リゾレシチン含有食品】Next K(ネクストK)核酸入り生ゼリータイプ¥6512円相当。

☆2等・・・爽快水素プレミアムお試し版+サプリケース¥2349円相当

☆3等・・・船長オススメのサプリや開運グッズなどなど


1周年を記念してお得なキャンペーンをたくさん開催しています。


そこで今日は「糖質」「ダイエット」「抗酸化」「糖化」「美容」「妊活」「むくみ」「抗肥満」「脳機能改善」「炎症」「冷え性」について興味のある方におススメのサプリキャンペーンを紹介します。


一般にはほとんど知られていませんが、「黒ガリンガル」というスーパーフードがあります。


この植物を研究した医師たちが「これはスゴイ!」と広まり、今では120名以上の医師が愛用。


さらに40を超える医療機関でも実際に使用されている薬用植物です。

なぜなら実際の現場で「抗炎症」と「抗酸化」について非常に強い働きが認められたからなんですね。


「黒ガリンガル」は東南アジアの山岳地帯でしか育たず、しかも1度収穫したら5年間はその土地を休ませないといけないほど地球のエネルギーが充満した植物です。


僕もこの植物をはじめてかじった時、

カラダ中がカッカと熱くエネルギーがみなぎるのがハッキリとわかりました。


この「黒ガリンガル」を限りなく生の状態に近い、特許製法で加工した「クロガリンダ」というサプリメントが「癒しの船」で最も人気が高いアイテムです。


今回1周年記念として8月7日までお一人様1個限りですが「クロガリンダ」をさらに15粒(2397円相当)プレゼントのメガ盛りキャンペーンを開催中です。


さらに初めてお求めの方には特典としまして「クロガリンダの秘密資料」が付いてきます。


ふたを開けると高貴なる鮮烈な香りに癒されると思います。


あなたの興味のある分野に働きかける世界で唯一の「抗糖化」「抗酸化」「抗炎症」を叶える植物です。


黒ガリンガル クロガリンダ 癒しの船

黒ガリンガル加工食品「クロガリンダ」について詳しくはこちらからどうぞ>>>



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