オーガニック&カラダゆるゆるグッズの専門店「癒しの船」船長 田所です。
今日はフライパン1つでできる、
びっくりするほどカンタンで美味い味噌汁の作り方を紹介します!
元ネタはたしか10年以上前に読んだクッキングパパ。
クッキングパパでは最初にステーキを焼いたと記憶してるのですが、
今回はマグロのサイコロステーキにアレンジしてみました。
それでは作ってみよう!!
【アッという間にできてウマすぎる味噌汁の材料】
●マグロ・・・適量
●塩(キパワーソルト)・・・適量(より多めにかけてほしい)
●胡椒・・・適量
●オーガニックたまり醤油・・・適量
●にんにく(みじん切り)・・・適量
●エキストラバージンオリーブオイル・・・適量(より多めがウマいぞ!)
●無添加・天然素材100%おいしいだし・・・適量
●もやし・・・どっさり
●有機味噌ビバルディ・・・適量(有機味噌さといらずとのブレンドもオススメ!)
【作り方】
①にんにくのみじん切りをフライパンに置いて、
エキストラバージンオリーブオイルをひたひたにしよう!
②弱火でにんにくの香りをオリーブオイルに移したら中火にしてマグロを入れます。
キパワーソルトをしっかりかけて胡椒も振り振り。
表面をサッと炒める感じでここからは素早く。
③オーガニックたまり醤油をザっとかけます。
このとき、日本酒をかけてもウマいぞ!
④最初にマグロのサイコロステーキの出来上がり♪
焼き加減はレアがオススメ。
⑤マグロの旨み満載のフライパンにもやしをどっさり投入!
無添加・天然素材100%おいしいだしも振りかけよう。
⑥水を入れて有機味噌ビバルディを溶きます♪
この味噌はとにかく香りが良い!
そして米麹の量がハンパないので自然な甘みがすべての素材と絶妙なるハーモニーを奏でるのです♪
ここに砂糖がいらないほど美味しい幻の大豆 さといらず を使用した、
「有機味噌さといらず」をブレンドしても美味!
⑦完成!
あまりの美味しさにびっくりするぞ!
写真で紹介した厳選調味料(色の変わっている商品名をクリックしてね)はすべて
「癒しの船」で取り扱っています。
調味料を替えるだけでここまでプロ並みの美味しさになります。
カンタン・時短のお味噌汁、ぜひお試しあれ♪
あなたの健康に役立つ 今一番知っておきたい情報!
今日はフライパン1つでできる、
びっくりするほどカンタンで美味い味噌汁の作り方を紹介します!
元ネタはたしか10年以上前に読んだクッキングパパ。
クッキングパパでは最初にステーキを焼いたと記憶してるのですが、
今回はマグロのサイコロステーキにアレンジしてみました。
それでは作ってみよう!!
【アッという間にできてウマすぎる味噌汁の材料】
●マグロ・・・適量
●塩(キパワーソルト)・・・適量(より多めにかけてほしい)
●胡椒・・・適量
●オーガニックたまり醤油・・・適量
●にんにく(みじん切り)・・・適量
●エキストラバージンオリーブオイル・・・適量(より多めがウマいぞ!)
●無添加・天然素材100%おいしいだし・・・適量
●もやし・・・どっさり
●有機味噌ビバルディ・・・適量(有機味噌さといらずとのブレンドもオススメ!)
【作り方】
①にんにくのみじん切りをフライパンに置いて、
エキストラバージンオリーブオイルをひたひたにしよう!
②弱火でにんにくの香りをオリーブオイルに移したら中火にしてマグロを入れます。
キパワーソルトをしっかりかけて胡椒も振り振り。
表面をサッと炒める感じでここからは素早く。
③オーガニックたまり醤油をザっとかけます。
このとき、日本酒をかけてもウマいぞ!
④最初にマグロのサイコロステーキの出来上がり♪
焼き加減はレアがオススメ。
⑤マグロの旨み満載のフライパンにもやしをどっさり投入!
無添加・天然素材100%おいしいだしも振りかけよう。
⑥水を入れて有機味噌ビバルディを溶きます♪
この味噌はとにかく香りが良い!
そして米麹の量がハンパないので自然な甘みがすべての素材と絶妙なるハーモニーを奏でるのです♪
ここに砂糖がいらないほど美味しい幻の大豆 さといらず を使用した、
「有機味噌さといらず」をブレンドしても美味!
⑦完成!
あまりの美味しさにびっくりするぞ!
写真で紹介した厳選調味料(色の変わっている商品名をクリックしてね)はすべて
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カンタン・時短のお味噌汁、ぜひお試しあれ♪
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